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202007月29日

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炎热夏日,甜甜水润的西瓜谁不喜欢呢,把西瓜切小小的喂给宝宝吃,相信宝宝会很喜欢。而且炎热,水分容易散失,西瓜水分充足,是补水、清热、祛暑、生津的最好选择。不过西瓜是寒性水果,小宝宝不可以多吃,冰西瓜也不适合吃,否则容易消化不良,伤到脾胃。

木瓜软糯,而小宝宝牙齿还未发育完全,木瓜吃起来毫不费劲周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,非常适合食用。木瓜中还含有的一种重要消化酸可以分解蛋白质周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,还含有果胶酶可以消化淀粉周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,这样肠胃消化就更顺畅了周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,是消化功能弱的宝宝必吃水果。

6.草莓:滋润保湿

1.桃子:补血开胃

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5.木瓜:促进消化

夏天当然要吃桃子啦周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,桃子酸酸甜甜周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,口感可爽脆也可软糯周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,相信宝宝们都会喜欢吃。而且桃子富含果酸和多种维生素周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,以及钙、磷等无机盐周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,尤其是含铁量是水果之首周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,所以宝宝夏天吃些桃子不仅能开胃周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,促进食欲,还能有效补血,帮助人体造血。

草莓酸甜可爱,不少宝宝也很喜欢吃,尤其是女宝宝,而且草莓含多种果酸、维他命及矿物质等,能增强皮肤弹性,美白、滋润、保湿皮肤。虽然宝宝不懂这些,但妈妈们为了宝宝以后的皮肤着想,可以给宝宝适当吃些草莓。另外,吃草莓对宝宝头发的健康也很有好处哦。

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2.西瓜:补水祛暑

4.香瓜:生津解渴

3.葡萄:抗紫外线

香瓜就是我们常说的“甜瓜”,香瓜富含碳水化合物、柠檬酸、维生素、矿物质等等,比西瓜更胜一筹,同样可补水消暑、生津解渴,但又没有西瓜那么寒性,更适合宝宝食用。不过,妈妈们一定要注意去掉香瓜的瓜蒂,瓜蒂味苦含毒,食用过量就会中毒,所以一定要注意。

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葡萄酸甜可口,而且富含十多种氨基酸和多种维生素,而且还含有一种独特的营养物质“多酚”,有很好的抗氧化效果,还可直接吸收紫外线,阻止紫外线损伤皮肤。都知道大夏天紫外线强烈,宝宝吃些葡萄有很好防治作用。

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