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202007月28日

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反季节水果营养价值打了折扣,而且可能使用一些化学农药进行催熟,一定程度上对人体不利。而在例假期间,女性身体免疫力下降,更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子,夏天的哈密瓜,秋天的水蜜桃,冬天的甘蔗等。正在经期的女性朋友注意了,经期大家可以吃水果,但是在水果的选择上大家一定要多加注意,并不是所有的水果都适合经期女性。上面小编已经为大家总结了4种不适合经期女性吃的水果,希望能给大家带去帮助周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,能让大家的经期变得更加健康。

一些属性偏冷的水果不宜吃周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,会造成血液不流畅周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,女性在月经期间一定不能吃。

女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

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即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,体内温度下降周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,会刺激子宫收缩性变差周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,经血较难排出周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,于是形成血块周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,子宫这时不得不加大收缩的力度排血周萍萍视频照片完整版五福影院新地址我去也,从而形成痛经等不适症状。

下面小编就向大家介绍一下

女性朋友都清楚经期是大家的特殊时期,在经期女性朋友一定要多加注意自己的健康,尤其是在饮食上一定要慎重。有些女性进入经期就不敢吃水果,其实没有必要这样。当然,有些水果确实不适合经期的女性食用,

1、冰镇水果

3、寒性、凉性水果

2、酸涩的水果

4、反季节水果

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